「 不眠症の治療 」一覧

不眠症用語:森田療法

不眠症用語:森田療法

森田療法とは、不眠症の原因となる「不安」という感情を決してネガティブに受け入れずに、むしろ日々の活力にしていこう!と計る、不眠症の精神療法で...

メラトニンの特徴とは?

メラトニンの特徴とは?

メラトニンは人間の脳内にある松果体(しょうかたい)から、特異的に存在する酵素によって、セロトニンから合成されるホルモンです。 メラトニンは夜...

薬物治療の誤解

薬物治療の誤解

睡眠薬!そう聞くと、だれでも良いイメージはないと思います。 むしろ、その逆で 「体に相当影響があるのではないか?」 「副作用が出るんじゃない...

最近の睡眠薬の主な成分

最近の睡眠薬の主な成分

昔とちがって、最近では手軽に近くの薬局などで睡眠薬を手に入れることができるようになりました。 薬局の睡眠薬と、不眠症専門の医師に処方してもら...

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